1) 如果你真是一個(gè)牛人的話，試著在腳上系個(gè)健身實(shí)心球，或是在雙杠上練懸垂舉腿，把腿一直舉到雙杠上面。

2) 這種訓(xùn)練手段同擲手榴彈、擲重量不同的實(shí)心球和標(biāo)槍一樣，屬于標(biāo)槍專項(xiàng)力量訓(xùn)練的范疇。

3) 通過(guò)對(duì)反應(yīng)物比例和催化劑的調(diào)整，制備出了碳實(shí)心球、碳橄欖球和碳納米棒。

4) 得出了實(shí)心球轉(zhuǎn)子的變形規(guī)律及變形量，為轉(zhuǎn)子的設(shè)計(jì)和靜電陀螺的建模提供了重要的參考依據(jù)。

5) 本論文對(duì)塑料顏料與無(wú)機(jī)顏料相配合的涂料對(duì)紙張印刷適性和印刷效果的影響進(jìn)行了研究，并比較了空心球塑料顏料和實(shí)心球塑料顏料之間的差異。

6) 實(shí)施力量訓(xùn)練方案，一周兩到三次。你得準(zhǔn)備一個(gè)健身球跟一個(gè)五到八磅重的實(shí)心球。

7) 預(yù)選賽將持續(xù)兩周，預(yù)選賽的項(xiàng)目有男女子100米200米以及實(shí)心球、跳高、跳遠(yuǎn)等。

8) 因?yàn)閷?duì)于中微子而言，地球就好比是透明的，而對(duì)于光來(lái)說(shuō)，地球就是個(gè)不透光的實(shí)心球。

9) 為精確地計(jì)算這個(gè)因子，我們采用一個(gè)特殊的辦法來(lái)構(gòu)成實(shí)心球。

10) 我喜歡體操，雖然沒(méi)有練多久。最突出的體育技能竟然是扔實(shí)心球，記錄是9米02。

11) 郭凱建議,身體靈巧、體型適中的學(xué)生可以選擇50米短跑項(xiàng)目,身材高大,體型偏胖的可選擇實(shí)心球擲遠(yuǎn)項(xiàng)目。

12) 本次比賽分中年組和老年組,中年組的項(xiàng)目有15米行進(jìn)間擊鑼、40米自行車慢騎等,老年組的項(xiàng)目有趣味投籃、投實(shí)心球等。